痛经怎么有效缓解，痛经特别严重怎么治疗

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痛经在日常生活中，女性朋友都经历过。它也是最常见的妇科症状之一，如果痛经非常严重，就会出现其他不适的症状，影响到女性的正常生活。今天小编就来为大家分享痛风是什么原因导致的怎么根治，月经有一坨一坨的血块怎么回事一起来看看吧！

痛经指的是来月经之前、月经期间、月经快要结束时的小腹疼痛，痛经根据形成的病因又分为原发性痛经和继发性痛经，具体表现如下：

1、原发性痛经：主要是因为经期子宫内膜会分泌前列腺素，导致子宫的痉挛性收缩，此时做B超检查往往没有发现子宫卵巢有异常。

2、继发性痛经：最常见原因是子宫内膜异位症，比如巧克力囊肿、子宫腺肌症等。

发生痛经的原因有哪些呢？

1、如果子宫劲管狭窄也会导致月经外流受阻，就会引起痛经。如果子宫发育不良，就会出现合并血液供应异常，这时就容易造成子宫缺氧缺血，引起痛经的现象。

2、如果子宫的位置出现异常或者妇女的子宫位置极度靠后或者前屈都有可能影响到经血通畅导致痛经。有些精神神经的因素会使妇女对疼痛过分敏感，就容易出现痛经现象。

3、有些遗传因素因为上一代有痛经现象，在这一代也会出现。如果内分泌因素发生异常也会导致痛经现象，例如黄体期孕酮升高，就可能出现这一现象。

4、子宫内膜中还有月经血中含有前列腺素比较高。前列腺素一般会使子宫肌纤维收缩，引起痛经。如果女子患有宫内膜组织前列腺素的含量比正常女性高就容易出现痛经现象。如果女性有妇科疾病，如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等，都会引起痛经。

缓解痛经的按摩方法

月经痛经怎么缓解?痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：

1、按摩小腹：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧：具有疏肝理气，止痛调经的作用。

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

3、点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

4.使用暖宫中药包，中药不刺激，能有效减轻宫冷、痛经引起的疼痛。对气血两虚、体寒的女性颇有益处。

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