宫寒吃什么中成药好(女人宫寒用什么药)157

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虽然来大姨妈有利身体的毒素的排出，但是来姨妈伴随着痛经就很不好受了，妇产科中就经常见到因为痛经来就诊的女性，有些还伴随着恶心、反胃、出虚汗等严重情况，那么痛经跟什么有关系你知道吗?。今天小编就来为大家分享关于宫寒吃什么中成药好(女人宫寒用什么药)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

不好的生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

女人为什么宫寒

一、体质

有的女性体质天生较寒，但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质，比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄，这些都会损伤身体阳气。

二、夏日空调

入夏之后，很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿，但大多数时间是呆在室内的24℃左右，此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭，寒气很容易入侵体内。

三、吃凉太多

中医认为，女性体质属阴，不宜贪凉。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。

四、流产

精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而宫寒。

女性宫寒有哪些症状呢?

1、经常气色很差精力不济

2、痛经，小腹部有冰冷的感觉

3、白带多且清稀，闻起来有股腥味

4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑

5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉

6、性趣不高，备孕好久没动静

如何避免宫寒？

不健康的生活饮食习惯，也是加剧宫寒发生的原因，这里推荐一些日常调养方法，灸友们可以参考：

1、经期调养：用红糖、艾叶煮水喝，暖宫散寒祛瘀。例假前三天每天喝红糖水，可增加排量，让月经排除干净，活气血，暖宫。

2、日常进补：多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药理疗：采用名贵草本植物，配以热敷之法，肚脐给药，轻松解决痛经，中药热敷具有温肾散寒、温经通络之功。

5、动则生阳：寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

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