宫寒怎么办快速解决(有效缓解痛经方法)778

yd220323

生活中有不少女性都出现了痛经这种表现，如果在月经来潮的时候总是腹部疼痛感明显，有可能会干扰女性正常生活。因此，经常有痛经表现的女性应该采取合理的措施缓解痛经，这样才能避免身体负担加重。。今天小编就来为大家分享关于宫寒怎么办快速解决(有效缓解痛经方法)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

简单来说，宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，导致即使怀孕也容易流产，因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。

发生痛经的原因有哪些呢？

1、如果子宫劲管狭窄也会导致月经外流受阻，就会引起痛经。如果子宫发育不良，就会出现合并血液供应异常，这时就容易造成子宫缺氧缺血，引起痛经的现象。

2、如果子宫的位置出现异常或者妇女的子宫位置极度靠后或者前屈都有可能影响到经血通畅导致痛经。有些精神神经的因素会使妇女对疼痛过分敏感，就容易出现痛经现象。

3、有些遗传因素因为上一代有痛经现象，在这一代也会出现。如果内分泌因素发生异常也会导致痛经现象，例如黄体期孕酮升高，就可能出现这一现象。

4、子宫内膜中还有月经血中含有前列腺素比较高。前列腺素一般会使子宫肌纤维收缩，引起痛经。如果女子患有宫内膜组织前列腺素的含量比正常女性高就容易出现痛经现象。如果女性有妇科疾病，如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等，都会引起痛经。

宫寒会带来什么危害

1、加速衰老

“宫寒”的女人容易老得快，因为气血不调，就容易面色无华，并长出色斑、皱纹、黑眼圈等。

此外，寒凝胞宫，身体出现代谢障碍，营养成分吸收不进来，废物又排不出去，脂肪就会越积越多，从而出现下半身肥胖、脚凉等症状。

2、月经紊乱、痛经

“宫寒”还会造成月经周期紊乱。月经不够规律，或许会使我们不能及时发现身体的某些病变。

同时又因血是“遇热则行，遇寒则凝”，若有宫寒，很可能有血瘀，“不通则痛”，所以也会引起痛经。

3、诱发疾病

“宫寒”与多种妇科疾病有所关联，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、盆腔炎等疾病，甚至会导致习惯性流产、不孕等。

别以为到了更年期，又或是已经绝经了，就不需要担忧宫寒带来的危害，毕竟宫寒背后反映的正是体内脾肾阳虚，阳气不足，更是会带来各种大大小小的问题。

女人宫寒如何调养?

调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。

食疗

多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

胞宫保暖

尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

特殊时期少接触寒凉

月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

多运动

中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

中医调理

实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等;

虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

金翅堂暖宫养生包具有活血化瘀以及暖宫驱寒的效果，也能够疏通经络、温中止痛，由多种中药成分制作而成。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。


http://www.i7658.net/thread-153633-1-1.html|yd220323
http://www.nmgmaker.com/forum.php?mod=viewthread%26tid=297273|yd220323

https://www.kuaixunai.com/thread-1655268-1-1.html|yd220323
http://www.17wansf.com/thread-14670004-1-1.html|yd220323